KROMMENIE - De Dam tot Damloop is een loopevenement waar jaarlijks zo'n 35000 deelnemers aan meedoen. Voor velen is het een uitdaging om deze loop een keer verantwoord en met plezier te volbrengen. Dit kan echter niet zo maar en vraagt een serieuze voorbereiding. Atletiek Vereniging Lycurgus start op 1 april 2010 met de trainingen ter voorbereiding op deze loop.
Een goede voorbereiding betekent een gezonde en verantwoorde Dam tot Damloop. Hardlopen is goed voor de conditie, goed om af te vallen, heeft een positieve invloed op de gezondheid en geest en is nog leuk ook. Daarom is er, naast veel aandacht voor trainingsopbouw en looptechniek, ook aandacht voor kleding, schoenen, eten en drinken, blessurepreventie en vooral, plezier tijdens het lopen.
Een deskundige trainingsopbouw met en door ervaren trainers zal zeker bijdragen aan een succesvolle Dam tot Damloop. Deelnemers worden naar sterkte in groepen ingedeeld. Ook voor de vier Engelse mijl kan bij AV Lycurgus worden getraind.
De eerste training is donderdag 1 april om 19.00 uur op de kunststofbaan AV Lycurgus, Marslaan te Krommenie. Ook na 1 april is deelname aan de training mogelijk. Er kan op dinsdag zowel overdag als 's avonds getraind worden. Donderdag alleen 's avonds en vrijdag van 9.00 tot 10.15 uur. Info en inschrijven bij Sport en Vrijetijd aan de Zuiderhoofdstraat 50 Krommenie; bij Cees Zijlstra (trainercoördinator overdag trainingen), telefoon 075-6284329 of e-mail: c.zijlstra6@chello.nl en bij Peter Smit (trainercoördinator avond trainingen) via pcs.smit@hccnet.nl.