ZORG & WELZIJN |
10 oktober 2011
|
reageer
|
Door
MentaalMeesters, dichtbij-meeschrijver
ZWAAG - Naast de fysieke en mentale begeleiding voor topsporters en het bedrijfsleven, biedt MentaalMeesters in Zwaag ook weerbaarheidstrainingen voor kinderen en jongeren. Deze trainingen worden gegeven door meervoudig wereldkampioene boksen Esther Schouten en psychologe Suzanne Leering. Doel daarbij is de deelnemers meer zelfvertrouwen te geven, gedragsproblemen aan te pakken en fysiek en mentaal meer in evenwicht te komen. Binnenkort start er een groep jongeren in Zwaag.
MentaalMeesters bestaat uit een hecht team van personen met allen een verschillende achtergrond. Esther Schouten, nu elke donderdag te zien in de afleveringen van Expeditie Robinson, heeft na een fantastische sportcarrière in de (kick)bokssport besloten om zich bij MentaalMeesters aan te sluiten. Ook zij heeft gemerkt dat, buiten de fysieke arbeid die je moet verrichten om tot prestaties te komen, het minstens zo belangrijk is om je mentaal fit te voelen. Alleen dan ben je in evenwicht en in staat om succes te behalen op het hoogste niveau. Suzanne Leering studeerde af in de richting neuropsychologie aan de Universiteit van Amsterdam. Zij begeleidt al langer jongeren bij hun studie en zet deze ervaringen nu in bijMentaalMeesters.
MentaalMeesters streeft ernaar mensen te inspireren, te motiveren en te overtuigen van hun eigen mogelijkheden. Dit alles door middel van het stellen van fysieke en mentale uitdagingen. Pas wanneer deze twee zaken optimaal in balans zijn kan aan prestaties worden gedacht. De organisatie biedt hiervoor verschillende trainingen voor sporttalenten, bedrijven en ook voor jongeren. Waar het om draait bijMentaalMeesters is de wisselwerking tussen de mentale en fysieke krachten. Door deze twee zaken binnen het proces te combineren wordt het evenwicht dat nodig is voor goede prestaties beter gevonden. ‘Voor jongeren is het daarbij erg belangrijk om aansluiting te vinden bij hun belevingswereld’, vertelt Esther Schouten. ‘Door sport en spel in te voeren worden persoonlijke obstakels sneller herkent. Ik gebruik hiervoor mijn ervaring binnen de wereld van het boksen. Mijn collega Suzanne neemt hierbij de psychologische aspecten voor haar rekening, waardoor de vertaalslag naar de dagelijkse praktijk zo optimaal mogelijk kan worden gemaakt’.
De weerbaarheidstrainingen zijn gedeeltelijk gebaseerd op de methodiek van Rots & Water. Zowel Esther als Suzanne hebben daar vanuit hun eigen ervaring andere elementen aan toegevoegd. ‘MentaalMeesters wil graag een helder verhaal aanbieden’, legt Suzanne uit. ‘De Rots & Water methodiek hebben we gebruikt als opstap en hebben daar een meer West-Friese draai aan gegeven. Een meer nuchtere en persoonlijke benadering zeg maar. We creëren een plezierige leeromgeving, motiveren de deelnemers en bieden concrete handvatten om mentaal en fysiek meer in evenwicht te komen.
Uitgangspunten bij MentaalMeesters zijn uw persoonlijke doelstellingen en uw situatie. Daarnaast gaan zij op zoek naar de juiste balans tussen fysiek en mentaal. Of het nu gaat om bedrijven, sporttalenten of jongeren; mentale veerkracht is niet los te koppelen is van fysieke fitheid.
Bron: dagblad Zondag – Gerard Venverloo
Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 16 december 2011