ETEN & DRINKEN |
22 februari 2011
|
reageer
|
Door hln.be
Goed nieuws voor mensen die moeite hebben zich aan de 2000 calorieën per dag te houden. Deze aanbevolen hoeveelheid moet volgens experts met 16 procent verhoogd worden. Voor mannen is dit 400 calorieën extra, voor vrouwen 320.
Uit een Brits onderzoek blijkt dat onderschat wordt hoeveel calorieën we verbranden tijdens wandelen, ademen en zelfs slapen. De huidige aanbevolen hoeveelheid per dag is voor de vrouw 2000 calorieën en voor de man 2500 calorieën.
Met deze nieuwe gegevens zou de vrouw dus dagelijks een extra chocoladereep mogen eten, de man zelfs een extra hamburger.
Mogelijk wordt dit onderzoek als excuus gezien door mensen met overwicht om meer te gaan eten.