De cursus 'weet wat u eet' gaat over een gezond eetpatroon en over bewustwording van wat uw lichaam nodig heeft om in balans te komen en wat u ermee doet. Bewustwording helpt u goede keuzes te maken. Met de cursus leert u alles over: • waarom u water moet drinken, • waarom u juist geen honger dieet moet volgen. • hoe uw stofwisseling werkt, • wat bewegen voor u doet en waarom, • wat u wel kunt eten en hoeveel. Samen gaan we bezig met gezonder zijn of worden. Misschien wel met afvallen of juist aankomen. Ieder heeft een eigen uitdaging en deze worden allen gerespecteerd. Wekelijks wordt u gewogen en gemeten. Doet u mee, durft u deze uitdaging aan?
Klik hier voor meer informatie en voorbeelden van de gratis nieuwsbrieven
Next to Normal
Computer HelpDesk
Varen over de Kagerplassen
Haring en Bier Wandeltocht 2012
Reünie DVO ‘32
Meer agenda
Koninginnedag in Vlaardingen afgesloten met vuurwerk
meer vacatures
