SPORT |
05 oktober 2011
|
reageer
|
Door de dichtbijredactie, Holland Combinatie (Witte Weekblad)
VOLENDAM - Michel Snoek (28) uit Volendam en Nancy Keizer (34) uit Purmerend zijn sinds maart 2011 de eigenaars van BodyResults. Dit bedrijf is gespecialiseerd in personal & medical fitness training. Daarnaast zijn er nog meer sportgerelateerde disciplines met allemaal hetzelfde doel: het beste uit mensen halen.
Michel en Nancy zijn echte sportfreaks. Hun leven lang zijn ze met sport bezig. Beiden hebben alle benodigde papieren in huis om als personal trainer te werken, maar ook als fitness trainer. Nancy is daarnaast ook sportmasseur. 'Als personal trainer help je de klant om zijn of haar persoonlijke doel te bereiken. Dat kan bijvoorbeeld afvallen zijn, herstel na een blessure of conditieverbetering. Tijdens een intakegesprek bepalen we de doelen. Vervolgens wordt een schema opgesteld waarbij je op de juiste manier met je lichaam bezig bent. Eén keer per week zijn we bij de training aanwezig. Daarnaast train je zelf ook nog, het liefst twee keer per week. Indien nodig kunnen we een diëtiste inschakelen', legt Michel uit.
Voor het herstel na een blessure gebruiken Michel en Nancy easytape. Hierbij wordt volgens de 4xT methode gewerkt: testen, tapen, triggeren en trainen. Nancy: 'Op een bepaalde manier wordt tape aangebracht. Daarbij wordt bij een aantal blessures ook getraind. Hierdoor treedt sneller herstel op. Ook voor sportmassages kunnen klanten bij ons terecht.'
Hoger niveau
Sportspecifieke training wordt met name aan sporters op een hoog niveau gegeven. Hierbij wordt gekeken hoe nog meer resultaat behaald kan worden, door ondersteunende trainingen te verzorgen. Nancy: 'Voor sporters die meer uit hun training willen behalen is er ook de V-check. Dit concept is voor iedereen bedoeld, die wil weten hoe het met zijn algehele gezondheid en vitaliteit gesteld is. Dit wordt in acht minuten gemeten via een apparaat. Op basis van de uitslagen geven wij persoonlijke aanbevelingen voor beweging, voeding en ontspanning.'
Lifestyle coaching komt bij veel disciplines binnen BodyResults aan bod. Michel: 'Sporten moet je als onderdeel van je leven zien. Maakt niet uit wat je doet, als je maar beweegt. Er zijn nog steeds mensen die dat niet zo zien. Die zich niet bewust zijn van de gevaren van bijvoorbeeld overgewicht. Een personal trainer helpt je bij dat bewustwordingsproces en kan voor extra motivatie zorgen.'
Bootcamp
Een leven zonder sport bestaat niet voor beide trainers. Michel is in het dagelijks leven ook nog brandweerman in Amsterdam, Nancy is fulltime werkzaam in de sportbranche. Voor beiden geldt dat ze van hun hobby, sporten, hun beroep hebben gemaakt. 'Dit is onze passie, ons leven. Voor de echte sportfreaks hebben we nog de cursus bootcamp. Vier avonden en één ochtend trainen we buiten. Je moet niet bang zijn om vies te worden en beschikken over doorzettingsvermogen. Het geeft echt een kick om dat met elkaar te volbrengen', aldus Nancy.
Voor meer informatie of contact: zie www.bodyresults.nl of www.vcheck.nl