SPORT |
28 januari 2012
|
reageer
|
Door de dichtbijredactie, Holland Combinatie (Het Gezinsblad)
PURMEREND - 'Je kunt drie maanden zonder eten, drie dagen zonder water en drie minuten zonder zuurstof, maar je kunt geen seconde zonder Qi'. Deze zin is de lijfspreuk van Hans Vos, sinds vijf jaar eigenaar van ChiNeng Centrum Purmerend. In zijn sportschool wordt Chineng QiGong beoefend, een Chinese bewegingsleer die gericht is op de doorstroming van energie en de ontwikkeling van innerlijke kracht. 'Na één proefles voel je al verschil', aldus Hans Vos.
Voordat Hans in contact kwam met deze bewegingsleer, was hij een fanatieke vechtsporter. 'Ik kreeg doordat ik ouder werd meer lichamelijke ongemakken en besloot te stoppen met de vechtsport. Ik heb toen Tai Chi geprobeerd maar dat was het ook niet voor mij. Tot ik met Chineng QiGong in aanraking kwam. Dat was waar ik naar op zoek was. Geen ingewikkelde oefeningen die voor ons westerlingen niet zijn weggelegd. Dit is de snelste weg om je gezondheid te verbeteren.'
Vier jaar lang volgde de Purmerender de opleiding om les te gaan geven. Op de lagere school van zijn neefje en nichtje huurde hij een ruimte om te beginnen met zijn eerste lessen, voornamelijk aan familie en vrienden. 'Sinds vorig jaar heb ik een nieuwe locatie, aan de Westerweg 13. Ik had meer ruimte nodig, ook om workshops aan bedrijven te geven. Ik heb hier een prachtig centrum, vlak bij het Purmerbos. Hier kun je echt ontspannen en tot rust komen. Als het mooi weer is kunnen we de les zelfs in de tuin doen.'
Groeien
Op drie dagen in de week geeft Hans (in het dagelijkse leven bedrijfsleider, red.) momenteel les, overdag en 's avonds. 'We hebben de intentie om te groeien. Dat kan ook prima op deze locatie. Een proefles is gratis en in verband met het eerste lustrum betalen nieuwe leden in de maand februari geen inschrijfgeld.'
Omdat iedereen voor zichzelf traint, kun je bij iedere les meedoen. De oefeningen kunnen zo zwaar gemaakt worden als je zelf wilt. Deze bewegingsleer is voor iedereen geschikt, ook voor mensen met bijvoorbeeld hyperventilatie, een burn out of een spierziekte. 'Hoe meer tijd je erin steekt, hoe beter het werkt. Mijn advies is om ook thuis iedere dag een kwartier te oefenen. We werken met energie in plaats van spierkracht, waardoor je de oefeningen langer kunt volhouden. En je krijgt geen spierpijn. Het hele lichaam wordt getraind, waardoor je een sterker gestel krijgt. Het werkt preventief tegen ziekten en verbetert de gezondheid. Je krijgt veel meer energie. Na een les op de sportschool ben je vaak moe; na deze lessen bruis je van de energie. Ik hoor vaak van nieuwe leden dat ze bijvoorbeeld gelijk beter slapen.'
Meester
De Chinese Qi Gong meester Hou Hee Chan komt eind maart samen met zijn vrouw op uitnodiging van Hans naar Purmerend om een tweedaagse workshop te geven gedurende twee weekenden. 'Ik heb hem al eerder ontmoet en vind deze man zo inspirerend. Ik leer iedere keer weer van hem. Ik zie hem als mijn meester.'
De data zijn 30/31 maart en 1/2 april. Voor meer info en opgeven voor deze workshop: info@baoyang.nl Voor een gratis proefles bel naar naar 06-30400187. Mailen kan ook: info@chinengcentrum.nl Zie ook www.chinengcentrum.nl