Regio | 04 januari 2012
|
Ingezonden door: Yoginess
UTRECHT - Vanaf 10 januari start het nieuwe yogaseizoen bij Yoginess. Je kunt nu wekelijks op dinsdagavond, woensdagavond of vrijdagochtend yoga volgen in buurthuis Rosa aan de Malakkastraat 6.
De yogavorm die gegeven wordt is hathayoga en is toegankelijk voor iedereen. Tijdens de les is er aandacht voor houdingen, meditatie, ademhaling en ontspanning. ‘Yoga ontspant, verfrist en verrijkt je leven’, zegt Elske Feitsma van Yoginess. ‘Veel mensen zijn de eerste keer afwachtend maar na een of twee lessen ervaren ze de positieve werking van yoga en blijven ze komen.’
De tijden van de yogalessen zijn: dinsdag 20.00-21.30 uur, woensdag 18.00-19.00 uur, vrijdag 9.00-10.15 uur. In buurthuis Rosa bevindt zich een mooie, grote, open en lichte ruimte waar de yogalessen plaatsvinden. ‘Ik vind het belangrijk een ruimte te scheppen waarin iedereen zich prettig voelt zodat je optimaal kunt genieten van een yogales. Door fysiek bezig te zijn met aandacht voor het hele lichaam en geest, gaat yoga verder dan andere vormen van lichaamsbeweging. Je houding verbetert, je voelt je sterker maar ook rustiger en geconcentreerder.’
Zelf ervaren wat yoga voor je kan betekenen? Je kunt altijd een proefles mee komen doen om te kijken of het iets voor jou is.
Kijk voor meer informatie op de website of neem contact op met Elske Feitsma
Tel: 0641781262
E-mail: elske@yoginess.nl
Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 10 januari 2012