SPORT |
22 februari 2012
|
reageer
|
Door
mooij, dichtbij-meeschrijver
Kom kennismaken met Nordic Walking
Nordic
Walking is een nieuwe sociale fitness activiteit en een ideale sport voor
gewichtsvermindering, fysieke fitheidverbetering en training van het
uithoudingsvermogen.
Nordic
Walking ontlast heupen en knieën en vermindert spanning in de nek en in het
schoudergebied. Vergeleken met sportief wandelen geeft Nordic Walking 40% meer
energieverbruik omdat vrijwel alle spieren in het lichaam actief zijn. Tijdens
het Nordic Walken train je de spieren van rug, schouders, armen, buik en benen.
Nieuwsgierig
geworden? Atletiekvereniging Zuidwal organiseert een kennismaking met Nordic Walking in de vorm
van een ‘clinic’ op zaterdag
17 maart van 09.00 - 10.15 uur, op de Atletiekbaan. Adres: Aristoteleslaan 2 in Huizen.
Kosten:
€ 5,- per persoon.
Wie de
smaak te pakken heeft gekregen kan les nemen om de techniek goed aan te leren. De lessen beginnen op zaterdag 7 april om 09.00 uur.
Kosten:
€ 45,- voor vijf lessen, inclusief gebruik van de stokken en na afloop een
lekker kopje koffie of thee.
Contact:
Lisette Mooij, T 035 53 89774, M 06 589
20759 ( na 17.00 uur), mailen kan ook : jlmooij@gmail.com
Aarzel
niet en bel of mail voor meer informatie of om je meteen op te geven.