SPORT |
12 november 2011
|
reageer
|
Door de dichtbijredactie (De Gooi en Eembode)
HILVERSUM - Ter voorbereiding op de Spieren voor Spieren City Run 2012, hét hardloopevenement in het centrum van Hilversum dat plaatsvindt op zondag 22 april 2012, organiseren de Gooise Atletiek Club (GAC) en De Gooi- en Eemlander een serie Loopclinics.
Gedurende twaalf weken kunnen beginnende lopers onder deskundige begeleiding alle basisprincipes van het hardlopen leren. Er worden meerdere loopgroepen gevormd op basis van het loopniveau van de deelnemers. Dus voor iedere loper is er een groep. Elke sessie duurt minimaal anderhalf uur en bestaat uit een stukje theorie en veel praktijk met warming-up, een loopprogramma onder begeleiding, de cooling-down en een voorbereiding op een doordeweekse eigen training.
De startlocatie is het clubhuis van GAC op het ArenaPark in Hilversum. De eerste training is zaterdag 21 januari 2012 om 09.30 uur en vervolgens elf zaterdagen achter elkaar met tot slot de afsluiting op zaterdag 14 april, één week vóór de Spieren voor Spieren City Run. De clinics beginnen steeds om 09.30 uur.
De kosten voor alle looptrainingen tezamen zijn 70 euro. In dit bedrag zitten ook de kosten van inschrijving voor de Spieren voor Spieren City Run en het speciale Dri-FIT running shirt (winkelwaarde 29,95 euro). Abonnees van De Gooi- en Eemlander lopen mee met korting. Inschrijven kan via www.spierenvoorspierencityrun.nl.