BLARICUM - Afvallen is al jaren nummer één van de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Iedereen is na de feestdagen toe aan wat kilo's minder en wat meer energie. Helaas na vier weken is meer dan 50 procent van de lijners alweer gestopt en na zes weken 89 procent. Hoe komt dat en hoe voorkom je dat? Op die vraag heeft Martine Hoogendijk van Diet Solutions uit Abcoude en Laren/Blaricum inmiddels door haar jarenlange ervaring een duidelijk antwoord.
Hals over kop starten met een hongerdieet of jezelf opeens dwingen zes keer per week naar de sportschool te gaan is vragen om ellende. 'Een gestructureerde aanpak die ergens toe leidt, is de enige juiste manier', aldus Martine. Onder begeleiding afvallen, al dan niet met een maaltijdvervangend product, blijkt nog altijd het meest succesvol. Als daarbij gekozen wordt voor een topkwaliteit maaltijdvervanger (Prodimed) op basis van eiwitten en de koolhydraten tot een minimum worden beperkt, wordt de kans van slagen het streefgewicht te behalen ruim 90 procent. Natuurlijk is ook in de begeleiding bij het afvallen veel kaf onder het koren. Alleen een goed opgeleide consulente met voldoende kennis van zaken en voldoende ervaring kan op een risicovrije en duurzame wijze mensen begeleiden bij het verminderen van gewicht. Veel consulenten spreken alleen uit eigen ervaring en maken daarbij gebruik van het feit dat overgewicht een enorm probleem is geworden de laatste jaren.
In de eerste weken van het nieuwe jaar is het aanbod van (nieuwe) afvalmethodes ontelbaar. Alle producten of methodes beloven spectaculaire resultaten, eigenlijk te mooi om waar te zijn. Martine is daar heel simpel in. Alles werkt, als je je er maar aan houdt. En juist dat laatste is het aller-moeilijkst. Daarom kiest zij voor motivatie, structuur en duidelijkheid. Motivatie door de (twee)wekelijkse consulten, structuur door op het juiste moment de juiste dingen te eten en duidelijkheid om inzicht te krijgen in je minder goede gewoontes, die absoluut niet kunnen als je echt wilt afvallen. Na het afvallen volgt een periode van terugkeer naar normale voedingsmiddelen, essentieel voor het succes op lange termijn.
Een aantal huisartsen en specialisten verwijst inmiddels patiënten naar Martine als gewichtsverlies echt noodzakelijk is. Vaak levert het overgewicht acute problemen op zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol, diabetes type 2 of teveel buikvet. Soms staat overgewicht zelfs een operatie in de weg. Diet Solutions van Martine Hoogendijk bestaat inmiddels tien jaar en heeft bewezen ook in dit soort situaties mensen daadwerkelijk te kunnen helpen bij het behalen én behouden van het streefgewicht.
Wilt u meer weten over hoe Diet Solutions u kan helpen dit jaar wél succesvol te zijn en uw streefgewicht te halen kijk dan op www.dietsolutions.nl of bel met Martine Hoogendijk: 06-52437598.