Zorg & Welzijn | 17 december 2011
|
Ingezonden door: rotterdamaofl
ROTTERDAM - Art of Breathing is een bijzonder effectieve cursus van een weekend en twee aansluitende avonden. Je leert door middel van een versterkende ademtechniek, de Sudarshan Krya, met spanningen, stress en negatieve emoties om te gaan.
In de laatste 10 jaar hebben vele onafhankelijke wetenschappelijke studies
aangetoond dat de technieken, die worden aangeboden in deze cursus van Art of Living, de lichamelijke en geestelijke gezondheid direct en sterk bevorderen. Meer en meer artsen bevelen de ademtechnieken aan en vele miljoenen mensen wereldwijd passen ze toe.
Neem een beslissing; maak je leven moeiteloos lichter, gezonder en gelukkiger!
Op woensdag 4 januari van 19.30 tot 21.00 is er een introductie workshop, waarin je in 1,5 uur tijd meer inzicht krijgt in de geheimen van onze adem en geest; hoe je effectief kunt omgaanmet negatieve emoties en stress; hoe je dagelijks meer geluk kunt ervaren. Ook leer je tijdens de workshop een ademtechniek, die snel ontspanningbrengt en je in zeer korte tijd voorzien van nieuwe energie.
9 tot en met 12 februari is de uitgebreide cursus waarin behalve de ademtechniek Sudarshan Kriya, tevens eenvoudige yoga-, ontspannings- en meditatieoefeningen worden gedaan. Slaapstoornissen, gezondheidsproblemen, sombere gevoelens, Art of Breathing geeft een natuurlijke oplossing en voegt iets moois toe aan je leven.
Voor meer informatie: Narender, rotterdam@aofl.nl, 06 - 28 236 989.
Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 19 december 2011