DE RONDE VENEN - Ook deze winter zet Mirelle Valentijn zich in voor jong en oud binnen De Ronde Venen. Het geeft voldoening om een steentje bij te dragen aan de persoonlijke ontwikkeling van anderen, vertelt Mirelle. Dit doet ze door diverse trainingen te geven.
Sta Sterk Training: deelnemers werken aan hun sociale weerbaarheid en omgaan met pesten. Zij leren opkomen voor zichzelf door middel van direct toepasbare handvatten en bouwen zelfvertrouwen op. De training bestaat uit tien bijeenkomsten van 1,5 uur. Bij de training horen ook een intakegesprek en twee ouderbijeenkomsten. Kinderen 8 - 10 jaar & 10 - 12 jaar. Er is ook ruimte voor brugklassers. Woensdag, start in januari, 16.00-17.30 uur,Wilnis.
Training Faalangst de baas: deelnemers leren hoe zij gedachten en gevoelens de baas kunnen zijn en hoe zij kunnen ontspannen. Hierdoor kunnen zij anders omgaan met gebeurtenissen waarbij zij nu door faalangst vastlopen. De training bestaat uit tien bijeenkomsten van 1,5 uur. Bij de training horen ook een intakegesprek en twee ouderbijeenkomsten. Kinderen 8 - 10 jaar & 10 - 12 jaar. Woensdag, start in januari, 13.30-15.00 uur, Wilnis.
Yoga voor jong en oud: van yoga krijg je innerlijke rust en zelfvertrouwen en werk je aan balans tussen spanning en ontspanning, ademhaling, beweging, oefening, spel, fantasie en creativiteit, zelfvertrouwen en positief denken. Je hoeft geen problemen te hebben om met yoga bezig te zijn. Het helpt wel om te ontspannen en je beter te kunnen concentreren als je op school leer- of andere problemen hebt. Degenen die nog geen ervaring hebben met yoga en dit willen uitproberen, kunnen een proefmaand volgen. Instromen in een groep kan op ieder moment. Dit seizoen is Mirelle een samenwerking gestart met Annemarie Wouda, kinderyoga docente in Mijdrecht. Samen hebben zij leuke thema's geschreven voor de lessen deze winter.
Er zijn twee groepen in de Molenlandschool, Mijdrecht: maandag 16.30-17.30 uur, 4 - 8 jaar (groep 1 t/m 4); maandag 18.30-19.30 uur, 8-12 jaar (groep 5 t/m 8). Aanmelden voor de lessen op maandag kan ook bij Annemarie: annemariewouda@hotmail.com, 0297-273765.
Er zijn drie groepen in de Vlinderbosschool,Wilnis: donderdag 18.50-19.50u, 10 t/m 12 jaar (groep 5 t/m 7); donderdag 20.00-21.00u, 12 t/m 17 jaar (groep 8 en voortgezet onderwijs); donderdag 21.00-22.00u, volwassenen, inner child yoga.
Mirelle Valentijn, 0297-274605 praktijkvoorlevensgeluk@kpnplanet.nl, www.praktijkvoorlevensgeluk.nl, www.stichtingdebaat.nl, www.omgaanmetpesten.nl.