SPORT |
06 februari 2012
|
reageer
|
Door
BodyAction Schagen, dichtbij-meeschrijver
B-kick 4 Kids...Is een superstoere groepsles voor meisjes en jongens van 8 tot 14 jaar!
Goed voor je lichaam en je kan lekker al je energie erin kwijt!
B-kick 4 kids doe je met z'n tweeën op een kickbag, dus je raakt
elkaar nooit! B-kick 4 kids staat voor nieuwe kids ontmoeten,
samenwerken, plezier maken en compleet uit je dak gaan op
lekkere muziek!
Zumba 4 Kids…Kids van 8 tot en met 14 jaar kunnen wekelijks lekker bewegen en plezier maken op vrolijke Zumba muziek. Tijdens een 45 minuten durende workout leren de kids
bewegen op verschillende soorten muziek. Door de verschillende dansstijlen is Zumba 4 Kids heel afwisselend en spelenderwijs leren de kinderen dansen.
Door de tv en videospelletjes krijgen kinderen vaak onvoldoende beweging.
Met Zumba 4 Kids komt hier verandering in. Door het speelse karakter en danspasjes van Zumba spreekt het kinderen erg aan om mee te swingen met de heupen op de vrolijke Zumba-muziek. Het is geen enkel probleem om de Latijns-Amerikaanse danspasjes en het snelle ritme aan te leren. Je hoeft niet te kunnen dansen om mee te doen aan Zumba 4 Kids.
Kom op en join the party!
H.I.I.T. (High intensity interval training)'Supercharge your fitness' met een korte intensieve workout:
HIIT in groepsverband. Deze High Intensity Interval Training zal: tot 9x sneller vet
verbranden, je sterker maken, je sportprestaties verbeteren en je (spier)conditie verbeteren.
ZOEK JE GRENS OP, of je nu beginner bent of professioneel
sporter, iedereen kan meedoen! Jij bepaalt zélf waar die grens ligt.
Je werkt voornamelijk met je eigen lichaamsgewicht aan functionele kracht.
DURF JIJ MEE TE DOEN?(Ben je onder behandeling bij een fysiotherapeut, overleg dan eerst of deze
training geschikt voor je is.)
RugFitVersterk je rug en verbeter je houding! RugFit is een therapeutisch oefenprogramma in groepsverband. Dat maakt het programma zowel leuk
als doeltreffend. RugFit is het eerste therapeutische groepsfitnessprogramma met gerichte mobiliserende en stabiliserende oefeningen. De oefeningen vinden plaats
op leuke muziek en met kleine handgewichtjes. Deze les verbetert je houding, rug-, nek-, en schouderklachten nemen af, RSI/Kansklachten nemen af en het verbetert de algehele belastbaarheid.
Voor meer informatie en het lesrooster bezoek onze website
www.bodyactionschagen.nl
Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 06 februari 2012