LifeStyle |
19 oktober 2011
|
reageer
|
Door
PuurNU, dichtbij-meeschrijver
BREEZAND - Yogalessen in Breezand verzorgt door PuurNU.
PuurNU staat voor aandacht & ZIJN.
Aandacht voor al wat zich aandient en ZIJN omdat we onder alle omstandigheden gewoonweg goed zijn zoals we ZIJN.
…”Overgave is de eenvoudige maar tegelijk diepe wijsheid van meegeven met in plaats van je te verzetten tegen de stroom van het leven. De enige plek waar je de stroom van het leven kunt ervaren, is het Nu, dus overgave betekent dat je het huidige moment onvoorwaardelijk en zonder voorbehoud accepteert”…
Eckhart Tolle
Vanuit bovenstaand, diepe inzicht, verzorgt PuurNU, in een sfeervolle ruimte in Breezand, MindfulYoga.
Om volledig tot je eigen ZIJN te komen, heeft PuuNU Yoga en Mindfulness samengevoegd en is Mindful Yoga ontstaan.
Dat betekent dat er naast de fysieke houdingen, de asanas, ruimte is voor de ademhaling en ons lichaam. Dit alles vanuit een milde, aandachtige en oordeelvrije staat van ZIJN.
Mindful Yoga is een hulpmiddel om de concentratie op jezelf te kunnen houden. Door je bewust te zijn van wat je denkt, voelt, ervaart, ziet en hoort is er ruimte om je heen.
Je verliest jezelf niet meer in wat je denkt, voelt, ervaart, ziet en hoort. Je word als het ware de waarnemer van dat wat je denkt, voelt, ervaart, ziet en hoort. Je merkt dat alles om je heen een weerspiegeling is van jezelf; zijn je onbewuste gedachten, gevoelens en emoties donker, dan is de wereld die je ervaart donker, zijn je gedachten, gevoelens en emoties licht, dan is de wereld die je ziet ook licht.
Bewustzijn verkregen door concentratie houdt je met één been in jezelf en één been in het leven. Het geeft je een keus; verlies je je in donkerheid of erken en omarm je de donkerheid wetende dat zij zich aan je aandient om geheeld te mogen worden?
U kunt deelnemen aan deze lessen op
dinsdagavond 18.45 uur tot 20.15 uur
woensdagavond 20.00 uur tot 21.30 uur
vrijdagmiddag 13.15 uur tot 14.45 uur
Een les duurt 90 minuten en kost 10 euro.
Uioteraard kunt u een proefles volgen om te voelen en ervaren of MindfulYoga bij u past.
Meer informatie kunt u vinden op www.puurnu.net of mail naar info@puurnu.net.
Bellen kan ook, telefoon 0223 523320.
Naast MindfulYoga verzorgt PuurNU ook Mindfulness trainingen en voetverzorging.
Daarnaast zijn er regelmatige workshops.
Mail naar info@puurnu.net om de Inspiratie aan te vragen.
Inspiratie is een inspirerend schrijven met onder andere de geplande workshops en andere inspirerende zaken.