ZORG & WELZIJN |
05 januari 2012
|
reageer
|
Door Jelle de Lange, dichtbijredacteur
BEVERWIJK - De top drie van goede voornemens is ieder jaar praktisch het zelfde.
Onbetwist op nummer een staat afvallen, gevolgd door stoppen met roken
en natuurlijk meer sporten. Vaak begin je vol goede moed aan een of meer
van deze voornemens maar na een paar weken zakt de moed je al weer in
de schoenen. Het zou wel fijn zijn om een stok achter de deur te hebben,
iemand die je helpt motiveren en je weer moed in praat om verder te
gaan. Bij Maatje Minder Of Meer in Beverwijk ben je dan aan het juiste
adres.
Hulp voor ondernemers
Manouschka Sap-Faber van Maatje Minder of Meer helpt ondernemers d.m.v. een goed basismenu, adviezen volgens het Voedingscentrum en beweegadvies om op een geleidelijke manier af te vallen en op gewicht te blijven. Afvallen is vaak een kwestie van een paar aanpassingen in je eetpatroon en meer bewegen. Bij Maatje Minder of Meer krijg je alle informatie die nodig is om in vijftien weken op gewicht te komen en te blijven!
Onbijt is belangrijk
Wist je dat ontbijten erg belangrijk is en al kan zorgen voor een beter eetpatroon? Een ontbijt levert de energie en de voedingsstoffen die je nodig hebt voor een goede concentratie op het werk of op school. Ontbijt je niet, dan loop je grote kans te willen snacken later op de dag. Variatiemogelijkheden zijn er genoeg met ontbijt. Wissel een paar keer per week de volkoren boterhammen eens af met een schaaltje yoghurt met muesli, volkorencrackers, of voor de liefhebbers, een bord Brinta. Gun jezelf de tijd voor een gezond ontbijt en raak zo je overtollige kilo’s kwijt.
Gratis kennismakingsgesprek
Dus heb jij ook moeite om de knoopjes van je colbert dicht te krijgen of maak je je zorgen om je gezondheid, maak dan nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Maatje Minder Of Meer
Gooiland 45 - Beverwijk
Tel. 0251-216987
Website
-ADVERTORIAL-