Regio | 15 januari 2012
|
Ingezonden door: Phoenix karateschool voor vrouwen
LEIDEN - Donderdag 26 januari en 2 februari zijn er open lessen van karateschool Phoenix, inclusief demonstratie. Op donderdag 9 februari begint de nieuwe basiscursus karate en zelfverdediging voor vrouwen bij karateschool Phoenix. In vijftien lessen leren vrouwen de basisbeginselen van deze mooie vechtkunst.
Phoenix is een karateschool waar vrouwen zich leren verdedigen en leren omgaan met wapens zoals stokken en messen. Ondertussen ontwikkelen ze hun balans en verbeteren hun houding. Kortom, een sport voor mensen die een fysieke en mentale uitdaging zoeken.
Daarnaast is Phoenix ook een gezellige vereniging met allerlei activiteiten zoals een jaarlijkse strandtraining, nieuwjaarstraining, zomertrainingen in de openlucht, en een feestelijke opening van het nieuwe jaar. Regelmatig komen er gastdocenten lesgeven.
Marlijn was een van de deelnemers aan de open les vorig jaar: "Na een korte conditietraining leerden wij onze eerste stoten en blokken. In mijn ooghoek zag ik de hogere bandsters trainen. Zij deden de meest moeilijke oefeningen, bewegingen, slaakten kreten uit - alles in opperste concentratie. Wauw, dát was nog eens karate!! Als afsluiting van de les werd een demonstratie gegeven waarin ieder niveau liet zien wat zij konden. Ik zag dat beginners van het jaar ervoor al geroutineerd meeliepen. Het zag er allemaal indrukwekkend uit."
Daarna startte Marlijn met de beginsterscursus: "Al snel leerde ik de beginselen van karate; letten op je houding, beheersing, je stem leren gebruiken, verdedigen (blokken), aanvallen (stoten en schoppen). Het was erg leuk om te doen.Ik ben karate écht leuk gaan vinden. Sterker nog: in november heb ik mijn gele band gehaald!
De cursus karate en zelfverdediging voor vrouwen kost 99 euro voor vijftien lessen. Daarna trainen de beginsters de rest van het seizoen mee met de gevorderden. De open lessen zijn op donderdag 26 januari en 2 februari om 19.30 uur in het Rijnlands Revalidatiecentrum, Wassenaarseweg 501 in Leiden. Kom kijken of deze sport iets voor jou is! Neem gemakkelijk zittende kleding mee. Voor meer informatie en opgave kun je terecht op http://www.karatevoorvrouwen.nl en bij Karin Kops, tel: 071-5148679.
Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 15 januari 2012