Regio | 30 december 2011
|
Ingezonden door: junansei
VOORSCHOTEN - Budocentrum Junansei in Voorschoten start in januari met een cursus zelfverdediging en weerbaarheid volgens de landelijke methode Practical Self Defense (P.S.D).
De
P.S.D-methode wordt landelijk aangeboden en is gebaseerd op diverse traditionele Japanse krijgskunsten, zoals Ju-Jutsu en Karate. De methode is praktisch toepasbaar en voor iedereen gemakkelijk aan te leren. Bij
Budocentrum Junanseiwordt de cursus naast de reguliere Ju-Jutsu en Aikido lessen aangeboden.
De achterliggende visie van
Practical Self Defense is dat mensen leren werken vanuit hun primaire reacties. Dit geeft tijd om de omgeving te scannen op bijvoorbeeld vlucht- en hulpmogelijkheden en het gevaarssniveau en vervolgens bewust te kunnen handelen.
De P.S.D-methode is gaat uit van een aantal basishandelingen als verdediging tegen gewapende en ongewapende aanvallen, die veelvuldig en in verschillende situaties toe te passen zijn. Hierdoor hoef je dus niet veel verschillende technieken te leren om jezelf effectief te kunnen verdedigen.
Het P.S.D-programma wordt gedoceerd door professionals en laat verschillende elementen van zelfverdediging naar voren komen:
- Eigen, technische vaardigheid
- Kennis over theorie van weerbaarheid en zelfverdediging
- Preventie en bewustwording
- Verbaal handelen
- Fysiek handelen
Naast deze elementen zijn proportionaliteit en kennis van de geweldspiraal essentieel.
In elke zelfverdedigingssituatie kun je zelf actief mentaal en fysiek bijdragen aan het oplossen van de ongewenste situatie. Deze psycho-fysieke benadering is karakteristiek voor de P.S.D-methode.
Kijk voor meer informatie over P.S.D en de aangesloten P.S.D-Instructors op
www.practicalselfdefense.nl.
De cursus in Voorschoten wordt aangeboden als cursus van 8 weken en gaat 14 januari van start
- voor jongens en meiden vanaf 9 jaar (za 14:00-15:00)
- voor vrouwen vanaf 15 jaar (za 15:00-16:00)
Email voor aanmelding of meer informatie naar info@junansei.nl of bel 06 52573388.