SPORT |
27 december 2011
|
reageer
|
Door
claudia1987, dichtbij-meeschrijver
HEERHUGOWAARD - Met ingang van dinsdag 10 januari 2012 kunnen mensen met hart & vaatziekten en diabetici in zwembad Waardergolf terecht om hun conditie onder deskundige begeleiding op peil te brengen.
We horen het al meer om ons heen dat we: te weinig bewegen, te veel roken, drinken en te ongezond eten. Dat dat risico’s met zich mee brengt weten we ook maar wat voor soort sport moeten we gaan doen als je er achter bent gekomen dat je tot deze risico groep behoort? Fietsen,wandelen tennis of misschien zwemmen? Sowieso is de stap al groot om weer tot sporten te komen. Zwembad Waardergolf bied u de mogelijkheid om onder deskundige leiding de draad weer op te pakken. Voor u hebben we water gereserveerd in het doelgroepenbad en ons personeel opgeleid die zich gespecialiseerd heeft om u weer op rustige manier in contact te brengen met het sporten.
Het voordeel van de zwemsport ten opzichte van de andere sporten is dat uw gewicht in het water wordt weggenomen en nagenoeg geen sportblessures kunt oplopen.
Bewegen geeft zelfvertrouwen en de angst voor inspanning zal verminderen of zelfs afnemen. Ondertussen werkt u aan uw conditie, cholesterolgehalte en bloeddruk verbeteren naarmate u langer sport. Vind u het sporten alleen nog te risicovol dan kunt u zich laten begeleiden ( tegen betaling) door uw echtgenoot of door een kennis. Niet alleen het lichamelijk aspect is belangrijk maar ook het sociale gebeuren. Na afloop kunt u in onze gezellige horeca gezamenlijk een kopje koffie/thee drinken.
Onze instructrices ontvangen u van harte op de dinsdagmiddag van 13.15 tot 14.00 uur. Voor meer informatie kunt u ons bellen of kijk op de website www.waardergolf.nl of 072-5675040.
Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 27 december 2011