De informatie op deze pagina wordt u aangeboden in samenwerking met

Mindfulnesstraining in Bergen NH

Vereniging mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen (Foto: mindfulnesstrainingbergen)
1 / 1
zoom out

BERGEN NH - Mindfulnesstraining iets voor jou?

In Mei 2014 start een Mindfulnesstraining op een prachtige locatie aan De Voert in Bergen op dinsdagavond.


Deze training in mindfulness wordt gegeven door Caroline van Kolmeschate, gecertificeerd Mindfulnesstrainer (lid VMBN) en BIG-geregistreerd GZ-psycholoog én Tineke Dijk, Gz-psycholoog en Mindfulnesstrainer. De mindfulnesstraining is een prachtige en krachtige methode om anders te leren omgaan met bijvoorbeeld stress, met klachten van somberheid en/of angst, met chronische pijnklachten, piekeren etc. In de mindfulnesstraining ontwikkel je een vriendelijke houding van ‘niet reageren’; je leert te stoppen en helder te kijken naar wat er is en van daaruit met wijsheid en mildheid te handelen, in plaats van steeds maar weer te reageren op de automatische piloot. Zo ontstaat er meer ruimte, rust en balans en kun je meer genieten van wat je doet. In de training worden westerse psychologie en oosterse meditatietechnieken gecombineerd (bijvoorbeeld zitmeditatie en yoga).

In de 8-weekse groepstraining (8 bijeenkomsten van 2,5 uur en 1 langere stiltedag) staat het oefenen centraal, ervaringen worden gedeeld en verschillende thema’s komen aan bod, waaronder omgaan met gedachten en zorgen voor jezelf. Een belangrijk onderdeel van de training en tevens voorwaarde voor deelname is het dagelijks oefenen thuis (drie kwartier tot een uur) naast de aanwezigheid op de bijeenkomsten. De mindfulness training is een intensieve training en vraagt enige ruimte in je leven. Na aanmelding zal in een vrijblijvend voorgesprek nagegaan worden of de training bij je verwachtingen past. 

De mindfulnesstraining praktisch:

Dinsdagavond van 19.30 tot 22.00 uur.
Startdatum: 13 Mei 2014
Plaats: de training vindt plaats aan de Voert 15 te Bergen NH.
De stiltedag wordt op zondag 22 juni gehouden van 9.30 tot 15.00 uur.
Groepsgrootte: tussen 8 en 15 deelnemers.
Kosten: 550 euro particulier tarief, 890 euro zakelijk tarief.

Contact: via de mail mindfulnesstraining@live.nl of telefonisch. Caroline van Kolmeschate 06-22022277 en Tineke Dijk 06-55710309. 

Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 19 maart 2014


Plaats je eigen zorgnieuws
Facebook
Heb je nog geen account? Registreer
Wachtwoord vergeten? Klik hier
Agenda

meer agenda »

Registreer je nu voor de nieuwsbrief

en blijf op de hoogte van het nieuws uit jouw regio
Registreer je nu voor de nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van het nieuws uit jouw regio.
Dichtbij X
  • Wekelijks

    Ontvang elke vrijdag het nieuwsoverzicht van jouw regio
  • Dagelijks

    Elke dag het laatste nieuws uit jouw regio
  • Nieuws alert

    Direct op de hoogte van grote gebeurtenissen in jouw regio