Dit is de 8-weekse mindfulness training (MBCT/MBSR), evidence-based ervaringsgerichte training.Mindfulness betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. Het gaat over een manier van leven waarbij je opener en bewuster in het leven staat.Mindfulness staat voor gerichte aandacht. Bewust ergens bij blijven of de aandacht bewust verplaatsen.Als je meer stilstaat en bewuster bent dan ben je meer aanwezig in je leven en krijg je er ook meer grip op.Mindfulness werkt stress-reducerend.Startdata van de MBSR/MBCT basistraining:- donderdagavond 29 maart 2012, van 19:30 tot 22:00. De overige trainingsdata zijn: 5, 12, 19, 26 april, 3, 10 en 17 mei 2012.Locatie: Reade, Overtoom 283, Amsterdam-OW.- maandagochtend 14 mei 2012, van 10:00 tot 12:30 uur. De overige trainingsdata zijn: 21 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2 en 9 juli 2012.Locatie: Tai Chi Studio, De Genestetstraat 11, Amsterdam.- donderdagavond 24 mei 2012, van 19:30 tot 22:00. De overige trainingsdata zijn: 31 mei, 7, 14, 21, 28 juni, 5 en 12 juli 2012.Locatie: Reade, Overtoom 283, Amsterdam-OW.Trainer: gecertf. trainer Carolina van Haperen. Lid van VVM en LVPW beroepsvereniging.Ze is ook beschikbaar voor individuele mindfulness of counseling sessies. Zie ook haar website www.aikicontact.nl.Kosten: 300 euro, incl. materiaal en btw.Bij vergoeding door werkgever zijn de kosten 400 euro.Aanmelding: carolina@mindfulness-trainingen.nl, 06-13692808.
Chateau Techno - 2 Years Anniversary
Tribe
Juliana Braga e Convidados
Een wereldfestival in de Pelgrimskerk
L.O.V.E - Liefde, ouders, vrienden, erkenning
Meer agenda
