kies plaats
zoek
De informatie op deze pagina wordt u aangeboden in samenwerking met

Yoga Ayurveda weekend

(Foto: poweryogaamstelveen)
1 / 1
zoom out

AMSTELVEEN - [Ingezonden] Een heerlijk verwen weekend, even helemaal tot rust komen in de prachtige natuur van de Veluwe. Heerlijk en puur ayurvedisch eten.

En lekkere verfrissende yoga sessies in de vroege morgen en aan het eind van de middag. We zullen de avonden afsluiten met een groepsmeditatie en wat oefeningen.

Op zondag is er de mogelijkheid om mee te doen met de Ayurvedische kook-
workshop. Schrijf je wel tijdig in, er is maar een beperkt aantal p...laatsen
beschikbaar. Voor degene die niet meedoen met de workshop zijn er genoeg andere
leuke dingen te doen. 

Vrijheid blijheid

We hebben een vol programma, voel je vrij om daaruit te kiezen wat jij prettig vindt, niks is verplicht. Ga je liever lekker wandelen dan de lezing bijwonen, prima. Er zal
een extra yogasessie gehouden worden en er is de mogelijkheid een heerlijke
schoonheidsbehandeling te ondergaan met natuurlijke Ayurvedische producten. Of
wat dacht je van een Ayurvedische massage? Deze heerlijkheden kun je natuurlijk
ook op zaterdag ondergaan. Natuurliefhebbers kunnen heerlijk wandelen in de omgeving.

Freestyle Vinyasa Yoga

De yogasessies zullen bestaan uit op Ashtanga Yoga gebaseerde lessen. Dit is een redelijk intensieve yogavorm. Enige ervaring met yoga en/of lichamelijke conditie is dan ook een vereiste. Ashtanga Vinyasa Yoga bestaat uit dynamische series die op de de flow van de adem achter elkaar worden uitgevoerd. Door de intensiteit wordt het lichaam flink opgewarmd waardoor het ontgiftingsproces op gang wordt gebracht.
De warmte zorgt er tegelijkertijd voor dat het lichaam gaat buigen. Zelfs ijzer buigt als het heet wordt. Anderzijds zorgt het ‘spirituele’ vuur ervoor dat alle illusies verbranden. Door de focus op de adem te richten ontstaat er een 90 minuten durende meditatie. Meditatie door beweging.

Ayurveda

Het Ayurveda Programma loopt gelijk op met het Yoga Programma. Ayurveda en Yoga horen bij elkaar. Je krijgt bij aanvang van het weekend een lijstje met stappen die je doorloopt als je wakker wordt in de ochtend tegelijk met allerlei spulletjes die daar bij horen: Ayurvedisch tandpoeder, Ayurvedische olie om je lichaam mee in te
masseren en speciale olie om je lichaam dagelijks licht mee te masseren. Al
deze elementen komen uit de dagelijkse routine die in de Ayurvedische natuurgeneeskunde belangrijk is om je lichaam gezond en fit te houden. Te samen met Yoga oefeningen is dit de ideale combinatie.

In de korte lezing zal er dieper worden ingegaan op de achtergronden van de Ayurveda.

Kookworkshop

Op zondag is er een Ayurvedische Kookworkshop waar je zelf een heerlijke vegetarische maaltijd leert bereiden volgens de Ayurvedische principes en leert koken met de 5 elementen.

All in : 285,-

Meer informatie en inschrijven:

http://www.helioscentrum.n?l/yoga-ayurvedawkd.html

http://www.poweryoga-amste?lveen.nl/

Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 22 juli 2011

0 REACTIES TOT NU TOE
Houd mij op de hoogte van alle nieuwe reacties op dit artikel
Houd mij maximaal 1x per dag op de hoogte van nieuwe reacties op dit artikel
Bedankt voor je reactie
Je reactie wordt getoond zodra je op de bevestingslink hebt geklikt in de e-mail die wij je sturen.
Bedankt voor je reactie
De redactie is op de hoogte gebracht van de klacht.
Bedankt voor je reactie
Je reactie is nu te zien bij het artikel.
Bevestig je reactie

Help ons de kwaliteit van de reacties goed te houden; vul hieronder jouw gegevens in. Of log in als je een dichtbij.nl account hebt.

Facebook Twitter
Naam
E-mailadres Je e-mailadres wordt niet op de site getoond.
Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden

Je reactie wordt getoond zodra je op de bevestigingslink hebt geklikt in de e-mail die wij je sturen.

Login op dichtbij.nl

Vul hieronder je gebruikersnaam en wachtwoord in om in te loggen op dichtbij.nl Of maak een profiel aan en plaats voortaan moeiteloos je berichten

Gebruikersnaam
Wachtwoord Wachtwoord vergeten? Klik hier.

Dit is niet ok

Deze functionaliteit is alleen beschikbaar als je ingelogd bent en je een geldig e-mailadres hebt ingevuld en deze bevestigd hebt. Inloggen kan hiernaast, of:

  • klik hier om een e-mailadres aan je profiel toe te voegen of om een nieuwe bevestigings e-mail aan te vragen.
  • klik hier om je te registreren
Meer artikelen
Plaats je eigen zorgnieuws
Facebook
Heb je nog geen account? Registreer
Wachtwoord vergeten? Klik hier
Agenda

Meer agenda

Een site van Telegraaf Media Nederland