SPORT |
05 januari 2012
|
reageer
|
Door
Trainingscentrum_Helena, dichtbij-meeschrijver
ALPHEN AAN DEN RIJN - Per 9 januari start de nieuwe vorm van zelfverdediging: Krav Maga.
Trainingscentrum Helena biedt in Alphen a/d Rijn een nieuwe cursus Krav Maga aan vanaf 9 januari. Krav Maga is een zelfverdedigingsysteem uit Israel en is makkelijk aan te leren en te onthouden door iedereen. Elke dag gebruiken politie, leger en beveiliging Krav Maga om te beschermen en te overleven. Een aangepaste vorm is beschikbaar voor burgers.
De basis voor elke techniek is de natuurlijke reactie van de mens. Iedereen heeft een soortgelijke stereotype reactie als hij of zij onder hevige stress komt te staan. Wanneer deze reactie wordt gebruikt als basis zijn technieken makkelijk aan te leren en te onthouden.
Deelnemers leren fysieke en mentale weerbaarheid, voelen zich zelfverzekerder en staan sterker in hun schoenen.
De lessen zijn elke dinsdag en donderdag van 19:00 tot 20:00 in de gymzaal van het Groene Hart Lyceum.
Dit artikel is voor het laatst aangepast op: 06 januari 2012