ALPHEN AAN DEN RIJN - Als onderdeel van AAV'36 is in 1976 een trim/wandelgroep opgericht die op dit moment bijna 100 leden telt. Op donderdag 1 december is er een feestelijke bijeenkomst om met elkaar het 35-jarig bestaan van de trim/wandelgroep te vieren.
'Maar eerst gaan we een uur met elkaar trainen,' vertellen de trainster Thea de Jong en Diny Tol, 'daarna gaan we naar de kantine voor koffie met iets lekkers erbij en volgt er een workshop, en verder is het nog een verrassing.'
De oprichtster van de trim/wandelgroep is Ella Hoogendoorn die het wel leuk vond om 'iets' met vrouwen te doen, maar geen wedstrijdsport. 'Bij Electrolux, waar nu de gevangenis staat, was toen een trimbaan van de gemeente waar we wekelijks gingen trainen,' vertelt Thea de Jong, die samen met Diny Tol van begin af aan betrokken is bij de trim/wandelgroep. 'Deze training bestond grotendeels uit hardlopen. Na een jaar gingen we op de baan van AAV'36 trainen en heb ik de leiding overgenomen. Hiervoor had ik inmiddels de benodigde diploma's behaald. De groep werd groter en groter en er kwam een crèche bij. Wie zwanger was, paste op, met allemaal boxen in de kantine. En na afloop van de training gezellig koffie met elkaar drinken.' Al vrij snel werd de groep zo groot dat er een tweede gediplomeerde trainster bij kwam, Diny Tol, en sinds kort is er een derde trainster bijgekomen en zijn er nu drie groepen: twee op donderdagochtend, en één op maandagavond.
'Vanaf 2003 hebben we twee soorten groepen: hardloopgroepen en wandelgroepen. Dit is beslist geen slenteren, maar stevig doorwandelen, verduidelijkt Diny Tol, 'de trainingen verlopen allemaal op dezelfde manier: eerst drie rondjes inlopen, het technische gedeelte, conditietraining met oefeningen, en dan uitlopen buiten de baan in het prachtige Zegerplasgebied met stretchoefeningen. We hebben een ongelooflijke gezellige groep: ze komen allemaal voor de sociale contacten en voor het opbouwen van hun conditie. We trainen het hele jaar door, winter en zomer. Verder gaan we elk jaar een dagje uit en doen we twee keer per jaar een strandloop. Het is echt heerlijk om in de buitenlucht met elkaar te trainen.'
De Jong vertelt over een televisieprogramma waarin een 100-jarige vertelde dat hij nog steeds hardloopt. 'Ik werd toen opgebeld door iemand van onze groep met de vraag of ik ook zo lang door wil gaan. Ik heb geantwoord dat ik door blijf gaan zolang het kan.' Tol knikt beamend: 'Zo denk ik er ook over. Lekker doorgaan en over 15 jaar vieren we dan ons 50-jarig bestaan.'
Voor vrijblijvende kennismaking en overige informatie: www.aav36.nl, of mail naar: loopgroepen@aav36.nl.