'Alles stroomt' door je ademhaling écht te gebruiken.De perfecte start van een nieuw begin om in 2012 fitter, gezonder en mentaal krachtig te zijn.Begin het nieuwe jaar door goed voor jezelf te zorgen. Het jaar is net begonnen, dus neem het ervan!Een Ademdag is goed voor vele dingen. Je zet het cardiovasculaire systeem aan het werk. Je hart dus.Veel mensen hebben een ’luie bloedcirculatie’, met als gevolg dat ze allerlei klachten krijgen.Ze zijn snel moe, verkouden of gevoelig voor allerlei infecties en ontstekingen.Het immuun systeem werkt veel beter wanneer je doorbloeding optimaal is.Ook je zenuwstelsel is daar bij gebaat en daardoor voel je je veel meer ontspannen.Waarom zou je een Adem ééndaagse volgen?Je ademt heel hoog.Je stem knijpt af soms met praten, maar je kunt er niets aan veranderen.Je twijfelt snel.Je gezondheid zou je willen verbeteren.Je doorbloeding is niet optimaal.Je hebt een hoge bloeddruk.Je voelt dat je ademhaling niet zo diep is als het zou kunnen.Je wilt meer energie.Je wilt doelgerichter zijn.Je wilt meer ‘bij jezelf’ zijn.Je wilt je beter kunnen concenteren.Je wilt beter focussen.Een Ademdag brengt daar verandering in! Je leert Adem en Concentratie technieken.De gevolgen van die technieken zijn.- Het kunnen beïnvloeden van het immuun systeem.- Het kunnen beïnvloeden van de geestelijke wil.- Bloedcirculatie die beter verloopt.- Concentratie en doelgerichtheid verbeteren.- Groter adem vermogen door specifieke ademtechnieken.- De drie gebieden van je ademhaling stromen weer!- Verbinding tussen je hart hoofd en handen.Wil jij ook het beste uit 2012 halen?Geef je dan snel op voor de workshop: ’Alles stroomt, ik haal het beste uit mijn leven’ op zondag 12 februari 2012.Je leert je de juiste de technieken gebruiken zodat jij fitter, gezonder en geconcentreerder bent en 2012 omturnt in je beste jaar ooit!Stuur een E-mail naar heleen@herleva.nlIk help mensen die stress om willen zetten in ontspanning zodat ze weer baas zijn over zichzelf, werk doen wat ze leuk vinden en privé het super naar de zin hebben.meer kun je lezen op www.herleva.nl ( zie ook de video waar ik in het ijswater ga..of bekijk het interview met Wim Hof)Als je vandaag een grote stap in je leven zou kunnen maken, wat zou dat betekenen? .De investering in jezelf voor zo’n bijzondere dag bedraagt € 130,- incl. lunch, fruit, koffie/theeMeer details hierover: bel of mail me gerust. heleen@herleva.nl 036 53 75699We starten om 9.30 uur en eindigen omstreeks 17.00 uurWanneer?Zondag 12 februari 2012Opgeven doe je door je te E-mailen naar heleen@herleva.nl of bel 036 5375699 Graag tot dan!
Klik hier voor meer informatie en voorbeelden van de gratis nieuwsbrieven
Kermis Centrum Almere
Vis à Vis | HaRT
De eigen(wijze) WIL van het jonge kind
Cursus website maken
CrossFit Training
Meer agenda
1e Aflevering Almere dichtbij
meer vacatures
