SPORT |
30 december 2011
|
reageer
|
Door de dichtbijredactie (De Almare)
ALMERE - Alle dames kunnen op 21 januari kennismaken met de nieuwe trainingsmethode Tae Fun. Tae Fun bevat verschillende technieken uit verschillende vechtsporten en cardio-trainingen. Deze trainingsmethode is gericht op verschillende aspecten, zoals conditie, kracht en flexibiliteit.
Deze vorm van sporten combineert de kracht en explosiviteit van verschillende vechtsporten, zoals kickboxen , Taekwondo en Cardio trainingen. Tijdens de training wordt je heel erg aangemoedigd om het uiterste uit jezelf te halen, zowel fysiek als mentaal. Daarbij worden veel leuke oefeningen gedaan in de lessen, dus fun.
'Tae Fun is een training die taekwondo-vechters gebruiken om onder andere conditioneel in vorm te komen voor een wedstrijd', legt Dwight Culbard, de bedenker van Tae Fun, uit. 'Binnen veel vechtsporten wordt heel erg werkt aan je fysieke en mentale kracht en je hoeft niet te vechten zoals veel mensen denken. Want vaak worden vechtsporten ook recreatief beoefend, zonder dat er fysieke contact is zoals bij het sparren. Dat is een onderdeel Tae Fun, recreatief vechtsport beoefenen. Deze sport is heel erg geschikt voor mensen die niet op een saaie lopen band willen lopen of aan apparaten willen trekken, maar juist interactie met elkaar willen. Er wordt ook gewerkt techniek, dus ook je hersenen worden geprikkeld.'
Dwight Culbard nodigt alle dames uit mee te doen aan deze trainingen. De lessen vinden plaats aan de Cranberrylaan 32 in Parkwijk, op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur en zaterdag van 09.30 tot 10.30 uur.
Er wordt nu gestart met Tae Fun voor alleen dames, maar deze sport is natuurlijk ook geschikt voor de heren. Inschrijven kan via info@toptaekwondostore.com of 06- 18471556. Meer informatie: toptaekwondostore.com.